Статья рассказывает о том, как понять, что малыш хорошо спит. Описываются физиологические и психологические возможности малышей в разном возрасте. Основной критерий достаточности сна - это настроение ребенка. Приводится таблица норм сна и бодрствования, которая помогает ориентироваться во времени. Важно не подгонять малыша под цифры, а использовать их как ориентир.